5 bước rửa tay đúng cách để phòng tránh đại dịch COVID-19, SARS-CoV-2

Trước diễn biến phức tạc của đại dịch COVID-19, nhiều người vội vàng mua khẩu trang và đổ xô tích trữ lương thực, thực phẩm. Đó chỉ là xu hướng phòng tránh theo “hiệu ứng đám đông” gây ra. Hãy phòng bệnh đúng cách theo lời khuyên của các chuyên gia bằng cách rửa tay đúng cách thường xuyên và không đưa tay lên mũi miệng.

Tình hình đại dịch COVID-19, SARS-CoV-2 đang bùng nổ trên toàn thế giới, hàng loạt quốc gia đã đóng cửa trường học, phong tỏa biên giới. Trên mạng xã hội thì tràn lan các thông tin giả, tin đồn thất thiệt về dịch bệnh. Việc chọn lọc thông tin và thực hiện sao cho hiệu quả cũng góp phần bảo vệ chúng ta khỏi virus Corona. Rửa tay được xem là cách phòng bệnh đơn giản mà hiệu quả nhưng không phải ai cũng nắm rõ quy trình rửa tay đúng cách. Hãy cùng, Ragus tìm hiểu cách rửa tay để phòng tránh đại dịch cúm đúng cách.

Tại sao việc rửa tay lại quan trọng?

Theo CDC, những vật dụng như tay nắm cửa, nút bấm thang máy, tay vịn cầu thang hay các vật dụng công cộng là nguồn dễ lây lan Virus Corona

Theo CDC (Centers For Disease Control And Prevention: Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống Dịch tễ của Hoa Kỳ) đã chỉ ra rằng chỉ 31% nam giới thường xuyên rửa tay và thường rửa không đúng cách. Trung khi đóm, Virus Corona chủ yếu lây truyền qua giọt bắn chất dịch từ đường hô hấp (nước bọt, nước mũi…) và các vật dụng trung gian xung quanh chúng ta: tay vịn cầu thang, bàn, ghế,… có chứa dịch chứa virus.

Xem thêm  New Balance đang sản xuất số lượng lớn khẩu trang y tế cho các bệnh viện

Mọi người thường có thói quen đưa tay lên mắt, mũi, miệng và thường xuyên không rửa tay đúng cách tạo điều kiện cho virus Corona dễ đi vào cơ thể hơn. Ngoài ra, việc không rửa tay thường xuyên đúng cách còn giúp các loại virus, vi khuẩn nguy hiểm khác gây hại cho cơ thể.

Khi nào bạn nên rửa tay?

Bạn nên tập thói quen rửa tay thường xuyên để giúp bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ bị lây nhiễm Virus Corona. Bạn nên rửa tay trong các trường hợp sau:

  • Rửa tay trước và sau khi ăn
  • Trước và sau khi đi ra ngoài về nhà.
  • Rửa tay sau khi ho hay hắt xì.
  • Rửa tay sau khi đi vệ sinh
  • Rửa tay sau khi dọn dẹp hoặc tiếp xúc với các loại chất bẩn.

5 bước rửa tay đúng cách

Theo Bộ Y tế khuyến nghi, bạn không cần rửa tay quá nhiều lần mà chỉ cần rửa tay đúng cách theo 5 bước rửa tay dưới đây để phòng tránh dịch bệnh hiệu quả.

Bước 1: Làm ướt tay bằng nước sạch, có thể dùng nước ấm hoặc nước lạnh. Sau đó xoa đều xà phòng, nước rửa tay lên hai mặt bàn tay.

Bước 2: Áp hai lòng bàn tay vào nhau, xoa đều để tạo bọt. Sau đó chà rửa kĩ từng kẽ ngón tay, móng tay.

Bước 3: Lặp lại bước hai trong vòng 20 giây ( CDC khuyến cáo, xoa tối thiểu 20 giây để loại bỏ các loại vi khuẩn trên tay).

Xem thêm  Việt Nam thêm 9 bệnh nhân dương tính Coronavirus (Covid-19), tổng cộng 85 ca

Bước 4: Rửa lại bàn tay bằng nước sạch để loại bỏ chất bẩn và vi khuẩn.

Bước 5: Lau khô tay bằng khăn lau tay cá nhân hoặc hông khô tay bằng máy. Đảm bảo tay của bản khô khi kết thúc các bước rửa tay nhé!

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại nước rửa tay khô. Tuy nhiên, cách sử dụng dung dịch rửa tay không thể thay thế được 5 bước rửa tay bằng nước.

Hãy tập những thói quen sống lành mạnh, rửa tay thường xuyên và vệ sinh cá nhân để phòng tránh đại dịch COVID-19, SARS-CoV-2 hiệu quả. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm chứa nhiều vitamin C, B, E để tăng sức đề kháng và đừng quên tập thể thao nhé! Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.

Nguồn tham khảo: CDC Government

14 thoughts on “5 bước rửa tay đúng cách để phòng tránh đại dịch COVID-19, SARS-CoV-2

  1. Pingback: Thêm 3 ca mắc Covid-19, SARS-COV-2 ca thứ 55, 56, 57 - Ragus

  2. Pingback: Tổng hợp giải đấu thể thao bị huỷ, hoãn vì virus COVID-19, SARS-CoV-2 - Ragus

  3. Pingback: Nike đóng toàn bộ cửa hàng tại Mỹ, nhiều quốc gia để phòng tránh dịch Virus Corona, Covid-19 - Ragus

  4. Pingback: Supreme đóng cửa tất cả cửa hàng để phòng tránh coronavirus (COVID-19) - Ragus

  5. Pingback: 'Không thể bán' - Đức giận dữ về tin Mỹ mua độc quyền vắc-xin Covid-19 - Ragus

  6. Pingback: Việt Nam có ca bệnh COVID-19 thứ 58, 59 - Ragus

  7. Pingback: Bộ Y tế thông báo khẩn tìm hành khách trên chuyến bay có hành khách mắc COVID-19 - Ragus

  8. Pingback: Tình hình đại dịch COVID-19, Corona Virus tại Việt Nam và Thế giới cập nhật 9h30 ngày 17-3 - Ragus

  9. Pingback: Bộ Y Tế thông báo khẩn tìm những người dự sự kiện tôn giáo tại Malaysia - Ragus

  10. Pingback: Việt Nam thêm 5 ca COVID-19, TP.HCM có 3 ca ở quận 7, 8 và Gò Vấp - Ragus

  11. Pingback: Việt Nam ghi nhận bệnh nhân COVID-19 thứ 67, ca thứ 2 ở Ninh Thuận - Ragus

  12. Pingback: Ghi nhận bệnh nhân thứ 68 mắc Covid-19 ở Việt Nam - Ragus

  13. Pingback: Việt Nam ghi nhận thêm 7 ca nhiễm COVID-19, tổng cộng 75 ca - Ragus

  14. Pingback: Việt Nam ghi nhận thêm 8 ca nhiễm COVID-19, tổng cộng 76 ca - Ragus

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *