آلام تشنُّج الرقبة تؤثر على سائر حركة الجسم.. إليك الأسباب وطرق العلاج
CH-Alpha Joint Gel - تمارين للرقبة المتشنجة: إجراء سلسلة من التمارين الرقبة قد يكون مفيدا للغاية لعلاج تشنج الرقبة وتصلبها، فهو سيقوم بتخفيف التوتر الناجم عن ضيق وتوتر عضلات الرقبة. * الجلوس
تشنج عضلات الرقبة.. تعرف علي الأسباب والعلاج - مجرة